APRECIAR LO QUE YA TIENES TE AYUDARÁ A ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
La felicidad no consiste en ir a la búsqueda constante de cosas nuevas, sino en disfrutar de lo que ya tenemos. Puede que parezca una actitud conformista, pero no lo es. Se trata únicamente de aprender a disfrutar del aquí y del ahora en lugar de estresarse por lo que nos depara el futuro. Tal como decía el escritor ruso León Tolstoi <<Mi felicidad consiste en saber apreciar lo que tengo y no desear con exceso lo que no tengo>>.
El filósofo estoico Epicteto de Frigia decía que <<La felicidad no consiste en adquirir y gozar, sino en no desear nada, pues sólo así se consigue ser libre>>. Sin llegar a estos extremos (siempre es necesario tener sueños por cumplir), lo cierto es que quizás, si rebajamos nuestras espectativas, es muy posible que logremos estar más satisfechos con nuestra vida.
No olvides que el hecho de sentirte feliz o desdichado depende, en gran manera, de la forma en la que enfoques tu vida.
Según la filosofía budista, la felicidad depende más de nuestro estado mental que de las circunstancias externas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario