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viernes, 29 de marzo de 2019

Grandes Mujeres (Monty Tresserras)

Monty Tresserras (Cruzó el canal de la Mancha en ambos sentidos)




  Esta nadadora catalana, ya fallecida, era de la vieja escuela. Montserrat, más conocida como Monty, aprendió a nadar en un río, teniendo en mente el sueño de hacerlo en el mar. Y vaya si lo hizo. Entre sus logros, destacan ser la primera mujer en cruzar a nado el estrecho de Gibraltar, en apenas cinco horas, y el canal de la Mancha, que hizo en los dos sentidos, es decir, tanto partiendo desde Francia, en 1958, como desde Inglaterra, en 1961. También fue la primera deportista en completar la travesía de 115 kilómetros entre Concordia (Argentina) y Colón (Uruguay), que le llevó 25 horas y 20 minutos en 1963, y una de las pocas que, en los años 60, desafiaron al misterioso monstruo y cruzaron al lago Ness a nado.

  Y, aunque ahora pueden parecer hazañas menores, lo cierto es que ni a ella ni a los nadadores de su época les resultaba nada fácil superar estos retos. <<En mi época no había sistemas GPS, ni Medicina Deportiva. Hablábamos con los pescadores de la costa que conocían las corrientes y las condiciones del mar. Así es como se hicieron los primeros cruces de canales y travesías de natación, y así es como se debería mantener. Ahora hay muchos más avances tecnológicos que permiten esquivar corrientes y dispones de datos que antes ni soñábamos tener. Calculábamos brazadas, tiempos y distancias con papel y lápiz>>, explicaba esta mujer que era enemiga acérrima del traje de neopreno. Tampoco se permitía el lujo de apoyarse en la embarcación que la acompañaba y se protegía de la aguas gélidas sólo con una capa de grasa (50% de lanolina y 50% de vaselina), con la que se untaba todo el cuerpo para soportar el frío.

  Con su extenso currículum no es extraño que esta pionera y reina de los mares, bautizada como la <<sirena de Olot>> (su localidad natal en Girona), se convirtiera en la primera mujer en entrar en el international Marathon Swimming Hall of Fame y que conquistase también la Real Orden del Mérito Deportivo.

viernes, 22 de marzo de 2019

Coldplay - 42 con letra en español

Coldplay es una banda británica de pop rock y rock alternativo formada en Londres en 1996. El grupo está integrado por Chris Martin (voz, teclado, guitarra), Jon Buckland (guitarra principal), Guy Berryman (bajo eléctrico) y Will Champion (batería, coros y otros instrumentos).
Los primeros trabajos de Coldplay hicieron que la banda fuera comparada repetidas veces con artistas como RadioheadOasisINXSU2 y Travis.​ Alcanzaron el éxito internacional con el lanzamiento de su sencillo «Yellow», seguido por su álbum debut, Parachutes (2000), que fue nominado a los Premios Mercury. Su segundo álbum, A Rush of Blood to the Head (2002) ganó múltiples premios, incluido el de Álbum del Año según el semanario NME. Pese a que su tercer álbum, X&Y (2005) no causó tanto entusiasmo, tuvo igualmente una recepción positiva. El cuarto álbum de estudio de la banda, Viva la Vida or Death and All His Friends (2008) fue producido por Brian Eno y generó excelentes críticas, llegando a recibir nominaciones a los premios Grammy y otra clase de homenajes.​ Coldplay ha vendido internacionalmente 80 millones de copias.​ Mylo Xyloto, su quinto disco, se lanzó en octubre de 2011 y tuvo una recepción crítica matizada, además de ser el álbum de rock con más ventas en el Reino Unido en dicho año.​ Tres años después, en mayo de 2014, se puso a la venta el sexto álbum de la banda titulado Ghost Stories y del que se publicaron los sencillos «Magic», «Midnight», «A Sky Full of Stars» y «True Love». En diciembre de 2015 fue lanzado su séptimo álbum titulado A Head Full of Dreams donde se publicaron los sencillos «Adventure of A Lifetime», «Hymn for the Weekend», «Up&Up» y «A Head Full of Dreams».
Tras el lanzamiento de Parachutes, la banda recibió la influencia de otros artistas, tales como Kate BushU2 y George Harrison,​ en A Rush of Blood to the HeadJohnny Cash en X&Y​ y Blur y Arcade Fire en Viva la Vida.​ Coldplay ha sido siempre un grupo defensor activo de varias causas políticas y sociales como la campaña de Oxfam Make Trade Fair y Amnistía Internacional. Además han participado en muchos proyectos de caridad como Band Aid 20Live 8, Sound Relief, Hope for Haiti Now: A Global Benefit for Earthquake Relief y Teenage Cancer Trust.​


42

Aquellos que están muertos, no están muertos 
Sólo viven en mi mente 
Y desde que caí en ese hechizo 
Estoy viviendo allí también 
Oh.. 

El tiempo es tan corto, y estoy seguro 
De que debe haber algo más 

Aquellos que están muertos, no están muertos 
Sólo viven en mi mente 
Y desde que caí en ese hechizo 
Estoy viviendo allí también 
Oh.. 

El tiempo es tan corto, y estoy seguro 
De que debe haber algo más 

Pensaste que quizás eras un fantasma 
Pensaste que quizás eras un fantasma
No llegaste al cielo pero estuviste cerca
No llegaste al cielo pero estuviste cerca 

Creíste que quizás eras un fantasma 
Creíste que quizás eras un fantasma 
No llegaste al cielo pero estuviste cerca 
No llegaste al cielo pero…oh oh 
Oh oh 

Aquellos que están muertos, no están muertos 
Sólo viven en mi mente…

Ava Max - Sweet but Psycho con letra en español


Dulce pero psicópata
Oh, es dulce pero una psicópata, 
un poquito psicópata.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Oh, es sexy pero una psicópata, 
tan desviada, pero tiene razón.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Te hará maldecir, 
pero es una bendición.
Desgarrará tu camiseta
en un segundo.
Volverás, 
volverás a por el segundo (plato), 
con tu plato.
Simplemente no lo puedes evitar.
No, no, le seguirás el juego, 
dejarás que te dé falsas esperanzas
Dirás: "No, no".
Y luego: "Sí, sí, sí".
Porque jugará con tu cabeza.
Oh, es dulce pero una psicópata, 
un poquito psicópata.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Oh, es sexy pero una psicópata, 
tan desviada, pero tiene razón.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Loca como para pillar el arma de un policía,
es veneno pero a la vez sabrosa.
Sí, la gente dice:
"Corre, no te vayas caminando".
Porque es dulce pero una psicópata, 
un poquito psicópata.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Mira, alguien dijo
que no bebieras de sus pociones.
Besará tu cuello
sin emociones.
Cuando sea cruel, 
sabrás que te encanta.
Porque ella sabe tan dulce, 
no lo edulcores.
No, no, le seguirás el juego, 
dejarás que te dé falsas esperanzas.
Dirás: "No, no".
Y luego: "Sí, sí, sí".
Porque jugará con tu cabeza.
Oh, es dulce pero una psicópata, 
un poquito psicópata.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Oh, es sexy pero una psicópata, 
tan desviada, pero tiene razón.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Loca como para pillar el arma de un policía,
es veneno pero a la vez sabrosa.
Sí, la gente dice:
"Corre, no te vayas caminando".
Porque es dulce pero una psicópata, 
un poquito psicópata.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Tú eres justo como yo 
estás loco.
Sé que es extraño, 
ambos pertenecemos a esa clase de "tarados".
Me estás diciendo 
que estoy mal de la cabeza.
Chico, no finjas
que no te encanta el dolor.
Oh, es dulce pero una psicópata, 
un poquito psicópata.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Oh, es sexy pero es una psicópata, 
tan desviada, pero tiene razón.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".
Loca como para pillar el arma de un policía,
es veneno pero a la vez sabrosa.
Sí, la gente dice:
"Corre, no te vayas caminando".
Porque es dulce pero una psicópata, 
un poquito psicópata.
Por las noches grita:
"estoy loca de atar".

Amanda Ava Koci (Wisconsin, 16 de febrero de 1994), más conocida por su nombre artístico Ava Max, es una cantante y compositora estadounidense, conocida por su sencillo «Sweet but Psycho». Dicho sencillo alcanzó el número uno en varios países europeos como Reino Unido, España, Suecia, Noruega, Finlandia, Austria, Dinamarca, Estonia, Alemania, Irlanda, Bélgica y Suíza.
Hija de inmigrantes albaneses procedentes de Saranda y Tirana.​ Comenzó su carrera en los Estados Unidos con el sencillo «Clap Your Hands» de Le Youth en 2017. Lanzó su sencillo debut, «My Way», a través de Atlantic Records el 20 de abril de 2018.​ Alcanzó un máximo de 38 en la lista Airplay 100 de Rumania.​ Su segundo sencillo, «Slippin» con Gashi, fue lanzado el 11 de mayo de 2018.​ El tercer sencillo de Max, «Sweet but Psycho», fue lanzado el 17 de agosto de 2018. La canción, producida por Cirkut, gozó de un buen recibimiento comercial, llegando al número uno en varios países incluyendo Suecia, Finlandia y Noruega.​ Max también apareció en el álbum 7 de David Guetta, en la canción «Let It Be Me».

jueves, 21 de marzo de 2019

El rincón del pensamiento (Pensar mal)

  Un obispo iba a navegar hacia Europa en un transatlántico. Cuando subió a bordo, se enteró de que otro pasajero compartiría con él su camarote, lo cual no fue de su agrado. Así, se dirigió sin pausa al despacho del sobrecargo y le preguntó si podía guardar su reloj de oro y otros objetos valiosos en la caja fuerte del navío. Ante la cara de sorpresa de éste, el obispo le explicó que él no solía hacer uso de este privilegio, pero que, en esta ocasión, al ver la apariencia del hombre con el que tenía que compartir camarote, temía que esa persona no fuera de confianza. <<Si me puede hacer ese favor, se lo agradeceré>>, insistió el obispo. El sobrecargo, sin apenas inmutarse, aceptó la responsabilidad, y le dijo: <<De acuerdo, con gusto cuidaré de sus pertenencias, pero sepa que el pasajero que comparte camarote con su excelencia reverendísima estuvo anteriormente aquí y me entregó también sus objetos y joyas más preciados por la misma razón que usted>>.


  Esta historia demuestra que todos estamos expuestos a ser juzgados. Por eso, es conveniente tener prudencia y mucha discreción antes de ponerle una etiqueta a alguien sólo por su apariencia. Todo el mundo se merece que le demos una oportunidad antes de emitir un juicio.

lunes, 18 de marzo de 2019

Alexiane - A Million on My Soul ("Valerian and the City of a Thousand Planets")


Alexiane Silla , conocida como Alexiane , nacida el en Montmagny , Quebec , es una cantautora canadiense . Es la sobrina del director Luc Besson.

Alexiane Silla es la única hija de Yann Silla (hermano de Virginie Besson-Silla , productora y esposa de Luc Besson ) y Julie Pelletier. Creció en Senegal, luego en Canadá. En enero de 2016, se mudó a Los Ángeles para unirse al programa de producción de música y negocios musicales en UCLA.
Interpreta la canción A Million on My Soul , que firma con Igor Kempeneers y Mathieu Carratier, y ha sido elegida como tema para la película Valerian y la Ciudad de los mil planetas . La canción alcanzó el puesto 30 en el ranking en Francia.

lunes, 11 de marzo de 2019

Grandes Mujeres (Margarita Salas)

Margarita Salas (La más destacada científica española)


  Hoy vamos a hablar de una mujer cuya carrera es tan excepcional y brillante que es, a sus 80 años, un icono del mundo de la investigación. Nos referimos a Margarita Salas, discípula del Nobel de medicina Severo Ochoa, que se doctoró en Bioquímica en 1963, después de haber tenido que superar muchos obstáculos por no ser hombre, y que puede presumir también de ser la primera mujer científica en entrar en la Real Academia Española. Eso sin mencionar que es miembro de la Academia Nacional de Ciencia de EEUU y que fue nombrada investigadora europea por la Unesco en 1999.

  ¿Y qué es lo que ha hecho esta mujer para alcanzar tantos reconocimientos? Se puede afirmar que Margarita es la precursora de la biología molecular en España y que su mayor contribución ha sido descubrir, junto con su grupo de investigación, una proteína de nombre algo complicado -la DNA polimerasa- cuyas propiedades la hacen muy útil en el campo de la biotecnología. Para entenderlo un poco mejor diremos que las aplicaciones de este descubrimiento permiten realizar un diagnóstico precoz del cáncer y desarrollar una medicina personalizada, ya que, como explica la científica española, <<todos somos conscientes de que, a unos nos sienta bien un determinado medicamento y a otros mal, pues eso se debe a que somos distintos y tenemos un perfil genético distinto>>. Por otro lado, sus avances en el campo de la biotecnología también se utilizan en las investigaciones que lleva a cabo la policía científica y en los equipamientos de los hospitales más modernos.

  Para llegar hasta aquí, Margarita reconoce que no lo tuvo fácil, aunque recuerda que ella fue una privilegiada <<porque mis padres siempre tuvieron muy claro que sus dos hijas iban a estudiar una carrera universitaria lo mismo que un chico -explica-. Y en aquella época, cuando empecé a hacer la tesis doctoral en Bioquímica, a la mujer no se la consideraba apta para la ciencia, se creía que no valíamos para la investigación>>. Ella se ha encargado de acabar con esta absurda idea.

Las frases del día

<<Las tres cosas más difíciles de este mundo son: perdonar un agravio, guardar un secreto y aprovechar el tiempo>>

<<Nunca arruines una disculpa con una excusa>>

Benjamin Franklin, político, polímata, científico e inventor estadounidense.


<<No puede ir muy lejos una amistad cuando ni uno ni otro están dispuestos a perdonarse mutuamente sus pequeños defectos>>

Jean de la Bruy'ere, escritor francés.


<<El perdón genuino es cosa de dos, <<es más para compartir que para conceder>>>>

Jutta Burggraff, teóloga alemana.


<<Saber olvidar es poner la felicidad en nuestras manos y no en manos del otro>>

Jenny Moix, psicóloga española.


<<Perdonar es sanar>>

Fred Luskin, escritor.


<<Nada libera tanto como perdonar. Nada renueva tanto como olvidar>>

Ray A. Davis, exsoldado del ejército estadounidense.

El rincón del pensamiento (El peso del rencor)

  Erase una vez una hormiga que iba canturreando cargada con un enorme fruto silvestre cuando un escarabajo le cerró el paso riéndose de su carga y de su trabajo. No era la primera vez que lo hacía. La hormiga no le hizo caso, bordeó al escarabajo y siguió andando. Días después, el escarabajo quedó atrapado en la resina pegajosa de un árbol y pidió ayuda. Algunos animales, que habían sido víctimas de sus burlas y sus malos modales, no se acercaron. La hormiga, sin embargo, le tendió un alarga brizna de hierba y el escarabajo pudo librarse de la resina. Agradecido, el insecto le preguntó por qué lo había ayudado si siempre se burlaba de las cargas pesadas que la hormiga llevaba. Entonces, ésta respondió: <<Puedo cargar hasta 20 veces mi propio peso, pero hay una carga demasiado pesada para mí que no puedo ni quiero cargar: el rencor. Por eso intento que éste jamás se quede sobre mi espalda, pues la necesito para transportar cosas que son muy importantes para mi supervivencia>>. El escarabajo, muy avergonzado, cambió su actitud a partir de entonces.

  Recuerda siempre que guardar rencor es como agarrar un carbón ardiendo y resistirse a no soltarlo. El único que se quema eres tú.

viernes, 8 de marzo de 2019

Grandes Mujeres (Sophie Scholl)

Sophie Scholl (Activista contra el nazismo)


  Aunque en 1933, cuando tenía 12 años, se unió a la Liga de Muchachas Alemanas, que era el sector femenino juvenil del partido nazi, con el paso del tiempo, la joven que hoy nos ocupa descubrió, tal y como demostró la historia, que el Gobierno de Hitler era lo más destructivo, mortífero y cruel que podía existir. Tanto ella como su hermano, Hans, leyeron informes sobre las masacres de los judíos y las detenciones que la Gestapo llevaba a cabo contra cualquier persona que pensara diferente a lo que propugnaba el Gobierno, y por eso, en 1942, estando en la Univerdidad de Múnich, creó con Hans La Rosa Blanca, un grupo que se oponía al nazismo y que empezó a imprimir panfletos contra Hitler. La vida de esta asociación, que citaba en sus textos a la Biblia y a filósofos como Aristóteles y Platón, fue breve, pero mientras duró, removió las conciencias con los seis textos que distribuyó. El segundo, por ejemplo, empezaba así:<<¿Por qué el pueblo alemán no reacciona ante todos estos abominables crímenes?>>. Y el cuarto finalizaba con estas palabras: <<¡No vamos a quedarnos callados! Somos tu conciencia. ¡La Rosa Blanca no te dejará en paz!>>.

  En febrero de 1943, Sophie se dispuso a repartir el sexto panfleto desde el edificio más alto del campus. Era una buena idea para distribuir más cantidad de un modo más rápido, pero muy mala para su seguridad. Un empleado del centro la identificó y llamó a la Gestapo, que no tardó en detenerla.

  La acusaron de alta traición junto con su hermano, y durante el juicio, mantuvo una calma sorprendente. <<Alguien tenía que empezar esto. Lo que hicimos y escribimos es lo que piensa mucha gente, sólo que no se atreven a decirlo>>, declaró. Y añadió: <<Hice lo mejor que podía hacer por mi país, por eso no me arrepiento de mi conducta y asumiré las consecuencias>>. La joven fue ejecutada el 22 de febrero de 1943 y sus últimas palabras, antes de ser guillotinada, fueron: <<Sus cabezas también caerán>>.
  

Las 6 Fortalezas de Seligman: ¿Cuál es la tuya?

Una fortaleza es una característica psicológica que se presenta en determinadas situaciones y que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos. El psicólogo Martin Seligman estableció 27 fortalezas distintas, agrupadas en seis categorías principales. Todos tenemos estas aptitudes, aunque siempre en diferentes proporciones. Descrubre cuál es la que más destaca en tu personalidad.

-CONOCIMIENTOS. Tienes una gran facilidad para asimilar información y almacenarla en tu memoria.

-CREATIVIDAD. Sientes una gran satisfacción realizando actividades que te permiten expresar lo que sientes.

-CURIOSIDAD. Te gusta ir siempre más allá, descubriendo el porqué de las cosas.

-PENSAMIENTO CRÍTICO. Analizas todo lo que ocurre a tu alrededor y lo contrastas con tus conocimientos.

-DESEO DE APRENDER. Te gusta leer, estudiar, hablar con personas que pueden aportarte información, etc.

-SABIDURÍA. Los demás acuden a ti en busca de consejos, ya que tienes una gran capacidad para encontrar el camino adecuado en cada ocasión.

Las frases del día

<<Lo importante en la vida no es ser fuerte, sino sentirse fuerte>>

Jon Krakauer,  escritor y montañista estadounidense.

<<Cuando nuestra mentalidad y nuestro estado de ánimo son positivos, somos más inteligentes, estamos más motivados y, por lo tanto, somos más exitosos>>

Shawn Achor, experto en Psicología Positiva.

<<Es necesario, por lo tanto, atreverte a salir de tu zona de seguridad y ponerte a prueba realizando una actividad nueva (aprender un idioma, tocar un instrumento...). Puede que descubras una aptitud tuya que desconocías y que aumente la confianza en ti mismo y en tus capacidades>>.


<<Todos tenemos, en mayor o menor medida, la posibilidad de desarrollar nuestras capacidades, lo que ocurre es que no siempre somos conscientes de ello. Para sacar el máximo partido a tu potencial es necesario creer en ti mismo>>

jueves, 7 de marzo de 2019

El rincón del pensamiento (¿Fría o caliente?)

   El sabio de una tribu reunió  una noche muy fría a los más jóvenes en torno a una hoguera cerca del río. Sobre el fuego colgó una olla llena de agua y extendió una estera en el suelo, en la que colocó tres vasijas de barro vacías. Cuando el agua comenzó a burbujear, el viejo jefe la echó en el recipiente que tenía a su derecha. Después cogió agua helada del riachuelo y la vertió en la vasija que estaba a su izquierda. En el recipiente del medio mezcló agua fría y caliente a partes iguales. Entonces le pidió a uno de los jóvenes: <<Pon la mano derecha en el agua helada y la mano izquierda en el agua cliente. Ahora saca las manos y coloca las dos en la vasija del medio. ¿Cómo está el agua ahora?>>. Sorprendido, el joven respondió que en la mano derecha, que había estado en el agua fría, sentía calor; y en la que había sacado de la caliente ahora sentía frío, aunque las dos manos estaban en la misma vasija.

   Ante esta respuesta, el viejo sabio exclamó en voz alta: <<El agua puede estar fría o puede estar caliente; depende de cómo esté tu mano>>. Y prosiguió: <<Como todo lo que sucede en la vida... puede ser bueno o malo. Eso depende... ¿de qué?>>. <<De uno mismo>>, afirmó convencido el joven, que se mostró muy satisfecho de haber comprendido el consejo del sabio.

La frase del día

<<Un amigo es aquel que te tiende su mano aunque no la merezcas>>
Anónimo.